Jerawat atau ance adalah suatu keadaan dimana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat terjadi ketika folikel rambut atau tempat tumbuhnya rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Hal tersebut menyebabkan peradangan serta penyumbatan pada pori-pori kulit. Penyebab jerawat sendiri ada banyak.
Pada umumnya penyebab jerawat sendiri adalah produksi minyak berlebihan, penumpukan sel kulit mati, bakteri, perubahan hormon, stres, kosmetik, efek samping obat, cuaca, dan faktor keturunan. Tapi tahukah Anda selain penyebab umum di atas, ada juga faktor-faktor lain penyebab jerawat yang berasal dari kebiasaan sehari-hari.
Baca Juga : Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Mudah
Berikut merupakan kebiasaan sehari-hari kita yang dapat menimbulkan jerawat.
Daftar Isi
Menyentuh Kulit dengan Tangan Kotor
Menuentuh kulit terutama pada bagian wajah dengan tangan kotor adalah kebiasaan yang sering menjadi penyebab pesawat. Bakteri dan kotoran yang melekat di tangan dapat menempel pada kulit dan mengakibatkan pori-pori tersumbat. Selain dari tangan, bakteri yang menyebabkan jerawat juga dapat menempel di handphone dan alat kosmetik. Oleh karena itu, pastikan semua benda yang akan bersentuhan dengan wajah Anda selalu dalam kondisi bersih.
Jarang Keramas
Mungkin sebagian orang bingung kenapa jarang keramas dapat menyebabkan jerawat. Namun tahukah anda bahwa kotoran pada rambut yang jarang keramas dapat menempel pada wajah. Terlebih lagi pada orang yang memiliki rambut tipis, panjang, dan berponi. Jarang keramas juga menjadi penyebab jerawat di kulit kepala yang jarang orang sadari .
Memencet Komedo
Banyak orang mengira bahwa memencet komedo dapat mengatasi masalah ini lebih cepat. Namun, kebiasaan ini justru dapat melukai kulit wajah dan mengakibatkan jaringan kulit rentan sobek. Kebiasaan ini juga dapat menimbulkan kerusakan yang menyebabkan jerawat dan bekas jerawat yang ada akan sulit hilang.
Produk Perawatan Tidak Cocok
Produk perawatan kulit, perawatan rambut, dan juga kosmetik yang tidak tepat dapat menyumbat pori-pori dan penumpukan komedo. Sebagai contoh, produk seperti hair spray yang disemprotkan ke rambut dapat meninggalkan residu di sekitar dahi. Karena kandungan produk tersebut tidak dibuat untuk kulit, residu yang tertinggal di kulit dapat mengakibatkan jerawat.
Kesalahan dalam Mencuci Muka
Salah satu cara untuk mencegah jerawat adalah dengan menjaga kebersihan muka. Akan tetapi mencuci muka terlalu sering juga bukan merupakan hal yang baik. Sering mencuci muka dapat menyebabkan kulit iritasi dan membuat kulit semakin sensitif sehingga dapat memicu adanya jerawat. Selain itu, penggunaan produk perawatan kulit yang terlalu banyak juga dapat menyebabkan jerawat. Zat yang terkandung dalam produk dapat secara tidak sengaja membunuh bakteri baik.
Merokok
Penelitian menunjukkan bahwa merokok dapat menyempitkan pembuluh darah dari dalam. Selain itu asap rokok dapat merusak sel-sel kulit. Akibatnya, penyumbatan pori-pori pun dapat terjadi sehingga menimbulkan masalah komedo dan jerawat. Selain itu, merokok juga sudah erbukti dapat memperburuk bekas jerawat dan menyebabkan permukaan kulit tidak merata.
Mengonsumsi Makanan Tertentu
Kebanyakan dari kita mungkin sudah mengetahui bahwa makanan tertentu merupakan salah satu penyebab jerawat. Jenis makanan yang menyebabkan jerawat diantaranya makanan berminyak seperti gorengan, makanan tinggi gula dan karbohidrat seperti roti, sereal, dan biskuit, serta makanan lain seperti produk susu, coklat, dan makanan cepat saji. Meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut terkait hal ini, alangkah lebih baik jika kita menghindari konsumsi berlebihan dari makanan-makanan di atas.